خطط رياضية جيدة والعودة إلى الحياة الطبيعية في بروكسل
تم التحديث في 11 أكتوبر 2023 بواسطة pierre
خطط رياضية جيدة في فترة ما بعد كوفيد في بروكسل
سمح العديد من البلجيكيين لأنفسهم بالرحيل أثناء الحبس. ومع ذلك ، فإن كوفيد لديه حفز أكثر من رياضي بروكسل للتفكير بشكل مختلف عن ابق نشيطا. هل أنت من أولئك الذين لا يجرؤون على السير من باب صالة الألعاب الرياضية في بروكسل؟ هل ترغب في الاستفادة القصوى من الوقت الحاضر؟ أنت لست كذلك تجمع ؟ يجب أن تهمك هذه المقالة لأن تتكيف الأنشطة الرياضية مع "حياتنا الطبيعية" الجديدة يجب أن يسعدك.
أدناه ، إليك جميع النصائح حول كيفية البقاء نشطًا وممارسة الرياضة في بروكسل: دروس رياضية جماعية في حدائق بروكسل, من أين تشتري حذائك الرياضي عبر الإنترنت؟ دروس يوجا مجانية في حدائق بروكسل؟
1. دروس جماعية السويدية في حدائق بروكسل
إذا كنت تحب الرياضة وتعيش في بروكسل ، فمن المستحيل أنك لم تسمع بها مرة واحدة على الأقل فريسكس وسفيتيس ! يتعلق ب اتحاد رياضي من السويد. على مدار العام ، يقدم مدربوهم أنشطة رياضية متنوعة في عدة مناطق بالعاصمة: من المنطقة الأوروبية إلى Forêt de Soignes عبر حرم ULB في Etterbeek.
بعد الإحباط والعزلة لأشهر الحبس ، كان Friskis & Svettis حريصًا على التحرك والعرق معك لمدة عام آخر. هذا العام مرة أخرى ، وبالتالي فإن الجلسات الخارجية مجانية. على البرنامج أكثر من 100 جلسة مجانية في يوليو وأغسطس 2021.
شغفهم: الرغبة في أن يكونوا في حالة جيدة وأن يستمتعوا معًا. إذا كنت بحاجة إلى بعض فيتامين (د) ، اذهب وانضم إليهم في جلساتهم في الحديقة. هم حاضرون فعليًا لبضع جلسات على Zoom
أين يمكن إيجادهم للدورات الرياضية في بروكسل:
- بارك سينكونتينير - نقطة الالتقاء: تحت القوس.
- بارك ولوي - نقطة الالتقاء: Rue du Bemel في موقف الحافلات "Green Dog" 36
- ترفورين Quatre Bras - نقطة الالتقاء: موقف سيارات Quatre Bras في Foret de Soignes
- غابة شفاء - يشفى - نقطة الالتقاء: مدخل المركز الرياضي - Forêt de Soignes Sport
- سينكونتينير (جلسات في المنتزه) - ملعب كرة قدم مقابل الأكاديمية العسكرية الملكية
- Etterbeek (Sport center De Maalbeek - Rue du Clocher 22، Etterbeek)
- مركز رياضي منير (شارع إيمانويل مونييه 87 ، ولويه سانت لامبرت)
لا تنسى إحضار المنشفة الخاصة بك للتمارين الأرضية ، وزجاجة من الماء ، وبالطبع ابتسامتك! إذا كانت السماء تمطر ، فلا تفوّت جلسة YOGA الحية (الجلسة الافتراضية) كل يوم اثنين في الساعة 8:00 صباحًا والتي تقدمها Lisa.
انتباه، الحد الأقصى لعدد المشاركين يقتصر على كل جلسة ، لذلك فهو ضروري للغاية اشتراك مباشر.
2 / تجنب غرف اليوجا من خلال الاستفادة من دروس اليوغا المجانية في حدائق بروكسل
هل تفتقد غرف بروكسل يوغا؟ هل تعتقد أن ممارسة اليوجا أمر جيد لإعادة تشغيل الرياضة؟ هذا يجب أن يروق لك. هل تعرف " اليوجا في الحديقة »؟ منذ عام 2016 ، قاموا بإعطاء دروس اليوغا في حديقة الذكرى ال XNUMX مجانا. يعمل على التبرع. إذا كنت سعيدًا بفصل اليوجا ، فأنت تقدم ما تريد. بمجرد أن يسمح الطقس بذلك ، سوف تجدهم في Parc Cinquantenaire للتدرب. للعثور عليهم ، من السهل إرسال رسالة خاصة عبر صفحتهم على Facebook ، وستتلقى رابط Whats'app مع المواعيد التالية.
3 / تجنب مراكز التسوق واشترِ أحذيتك الرياضية عبر الإنترنت
الملابس لا تصنع الرجل؟ ليس دائما! سواء كان ذلك للرياضات الداخلية ، أو دروس اليوغا في الحديقة ، أو الجري ، أو لمجرد العمل في المنزل ... زوج جديد من Nikes سوف تعطيك الصيد! إذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى المركز التجاري (أو ببساطة) تفضل تجنب الحشود الكبيرة ، ففكر في الشراء عبر الإنترنت. أصبح التسوق عبر الإنترنت مريحًا للغاية. بشكل عام ، أطلب دائمًا السلع الرياضية الخاصة بي من Zalando. هذا مطمئن! الشحن مجاني ... في حالة حدوث مشكلة ، لدينا ما يصل إلى 100 يوم لإرجاع المنتج. علاوة على ذلك ، تكون عمليات التسليم سريعة جدًا ... إذا كنت ترغب في شراء أحذية جديدة يوم الاثنين ، فسيتم توصيلها بالفعل في المنزل بعد يومين. إذا كنت أشك بين حجمين ، فأنا آخذ كلاهما وأعيد الحجم الخطأ بأسرع ما يمكن.
